Fitness

Als Fitness bezeichnet man gute körperliche Verfassung und Leistungsfähigkeit. Dies kann erreicht werden durch sportliche Betätigung jeglicher Form.  Des Weiteren kann es für körperliches und geistiges Wohlbefinden stehen, da Fitness auch als Training gilt mit dem Ziel, die motorische Leistungsfähigkeit zu verbessern oder zu erhalten.